漂亮妈妈带娃记
我自己现在身体状况是恢复的很好，主要月子坐的好。在月子里，我是20天的时间恶露就排干净了，不像我姐当时在老家坐月子，恶露30多天都没有排干净，人挺遭罪的。刚住进月子会所的时候，我的奶水量挺少的，我担心母乳不够吃，宝宝会改吃奶粉，像我姐姐家的小侄女一样。（我姐姐生我侄女的时候，本来也打算给孩子母乳喂养，但是就是因为孩子生下来之后奶水少，孩子吃不饱，没有办法只好给小侄女改喝奶粉）。后来发现我的担忧多余了，慢慢我的奶水量变多。不仅够宝宝吃，每天还有富余的。我想这和每天都有好喝的滋补汤，还有产康师月姐给我胸部按摩调理的原因。
我首先声明一下，我和老公的收入一般不算高薪收入，我们也没富贵到一个月花3、4万连眼都不眨的程度，毕竟谁的钱都不是大风刮来的。选择去月子中心之前，我在孕期里面和老公经过再三考虑才做出的慎重决定的。
在做去月子中心坐月子的决定前，我和老公也是出于几方面考虑：
1. 在娘家坐月子
我是远嫁到南京的，老家在东北那边。一方面我父母年龄大了，身体不好，不想这么折腾两位老人家。就算过来照顾我和孩子，在精力和体力上肯定是跟不上的，到时候再把我爸妈累生病了，到时候就更加麻烦了。所以这项选择就给pass掉了。
2. 在婆家坐月子
这条是我老公提出来的，但是我首先就给否决掉了。因为我和他老妈目前的关系还算和谐，怕月子里面出现什么矛盾或者不愉快，影响以后的婆媳关系就不好了。再说我是一个急脾气直性子，如果遇到生气的事面对婆婆又不能生气只能憋着，自己坐着月子还憋着气那该有多受罪。让婆婆帮忙照顾我坐月子这条路是行不通的。
3. 在家请月嫂
这点是我先想出来的，但提出来就遭到老公的反对，他是一个有洁癖的人，要她和一个陌生人同吃同住在一个屋檐下一个月，他接受不了。还有一点就是一个好月嫂也不好请到。一方面要月嫂照顾，另一方面孩子全要月嫂一个人带，我们心里也是感到不放心的。
想来想去，我和老公想到了去月子中心过月子。既然要选择去月子中心坐月子，当然要给自己找一家环境好性价比高的月子中心。所以我和老公在网上有查找“南京月子中心哪家好”“月子中心花费”之类的信息，有实地考察了3家月子中心，但是不是价格偏高，就是环境不满意，所以都没有预定。一直没有合适的，我心里当时也挺急的，毕竟宝宝还有2个多月就要到预产期了。好在，一次和部门同事燕姐吃午饭，有聊到生产之后坐月子的话题，我说出了自己最近的烦心事，她想了想，向我推荐了漂亮妈妈母婴月子会所。以为她坐月子也是在这家月子中心做的。她说“：不是，我是在漂亮妈妈的产后恢复中心做的产康恢复。我孩子现在10岁了，当时她坐月子的时候，漂亮妈妈只有产后恢复中心，后面才有的母婴月子会所。漂亮妈妈的产后恢复调理技术不错，我当时月子里出现的问题都是她们家产康师给调理好的。我是她们家老顾客了，现在身体护理调理还是在她们家做。你要是月子里面想恢复好，她们家产康技术很值得信赖的。你最近也正好找月子中心，可以去她们家月子会所看看，地址回头问了店长我微信发你”听了燕姐的介绍，心里也心动想去看看——难怪燕姐身材皮肤这么好，整个人看着都有气质。哎，女人果然还是要对自己好才行！！！必须的~~~
在燕姐的介绍下，老公陪我去了这家叫漂亮妈妈月子中心，整个环境和天宫仙境似的，月子中心会所是独栋别墅，周边绿化多，环境整体给人的感觉就是安静私密性好，空气质量也不错。参观了整个月子会所，月子会所的房间布置的很温馨，每个房间都有自己的主题，各种风格都有，粉色的hello kitty房间，让我整个少女心泛滥。这家的特色我不得不说，独立的“产康中心”，里面有一间一间独立的产康室，装修布置让人觉得很温馨。看来燕姐说的不错，这家的产康确实是主打特色。对了，我还试吃了月子餐，可好吃了。作为吃货的我，就冲这伙食当时就想订下来。但是陪我过来的老公，在了解他要知道的的之后，才交了订金预定我的粉丝hello kitty月子房（感谢燕姐的推荐，因为是老客户介绍，月子中心套餐价格上还给了我3000的优惠~~~）
分享一下，我参观时偷偷拍的分享朋友圈的照片：
我坐月子就是在孕期找合适的月子中心烦神了点，整个月子期间不要太爽了。每天各种好吃的，到了固定的时间点，有经验丰富的月姐做产康护理。小宝宝每天有专门的育儿师照顾，我只是在到了娃的饭点给孩子喂口奶。（感觉当时的自己就是一头奶牛~~笑哭.jpg）感谢月姐在我做月子期间教授我的育儿方法，让我回家之后在宝宝照顾上轻松了不少。
少女心爆棚的粉色hello kitty房
最后，不得不提花样繁多的月子餐，口味多样，吃的开心，奶水充足，丫丫宝宝在月子期也给我喂得变胖了不少，越看越可爱。还有一点不得不说，在这么好的伙食下，我竟然没有变胖！！！最后，作为一个吃货的我，和大家分享2张我月子期间吃的月子餐 ：
好吃到爆月子餐
即便出了月子，这些事仍做不得，宝妈最好一直坚持到哺乳期结束
怀孕是人生中的大事，很多孕妈在孕期期间为了胎儿的健康发育，改变了很多生活不良习惯。有些孕妈在怀孕期间过的十分憋屈，想吃的不能吃，就连睡觉姿势都要好好保持。就算结束了分娩，还要经历漫长的坐月子，在这个时期里需要注意的事情会更多。所以只有熬过了坐月子，产妇才算恢复了自由身，只不过很多产妇已过来人的经验告诉大家，即使做完了月子，在很多事情方面仍需注意，否则还会落下病根。
宝妈美美坐月子结束之后就开始放飞自我，在坐月子期间为了不伤眼睛，都没怎么碰过电子产品。但是对于现在的年轻人来说，不碰电子产品是不可能的，所以出了月子美美就开始放纵了起来，结果出现了眼睛酸疼腰疼的现象。
那时的美美不明白自己为什么会出现这种情况，跟医生说了自己的症状之后，医生表示虽然你在坐月子期间没有玩电子产品，但出了月子如果总是熬夜刷手机仍然会对身体造成损伤。毕竟生产对孕妈身体造成的损伤是非常严重的，想要身体彻底恢复，出了月子仍然需要好好注意保护自身健康。并且医生还建议美美最好在哺乳期结束之后，再稍微放松警惕。
即使出了月子，哪些事情孕妈最好不要做呢？
很多产妇在怀孕之前就是一枚吃货，在怀孕期间为了控制体重不再像以前那样随便吃，开始忌口。在坐月子期间，为了身体更快恢复也不能想吃就吃，所以很多宝妈在坐完月子之后都出现了暴饮暴食的情况。但这是饮食方面最值得注意的事情，就算出了月子也应该注意饮食，绝对不能暴饮暴食，也要减少吃辣的凉的，不要觉得出了月子，就能把以前没吃的东西全部补回来。
宝妈还需要注意的是，在月子期间虽然为了不伤眼睛，没有玩过手机也没熬过夜，但出了月子后，仍然也要做到这一点。不要熬夜玩手机，这对眼睛的伤害是特别大的，当宝妈还处于哺乳期时，就更应该呵护自己的身体了。产后恢复本来就比较慢，如果孕妈因为熬夜刷手机，睡眠颠倒也会对宝宝造成一定的影响。
出了月子后，在同房这件事上也要有所节制，虽然这件事情对于很多宝妈来说羞于启齿，但以科学的角度来说，出了月子后同房也要值得警惕。因为宝妈的身体并没有完全恢复，并且大家要知道宝妈处于哺乳期时很容易受孕，此时，怀孕会对宝妈的身体造成更大的伤害。出了月子后不要那么心急同房，哺乳期结束之后再进行亲密关系也不迟。
出了月子后，哪些事情需要坚持做呢？
由于生产结束之后，宝妈体内的器官会下垂，为了使身体尽快恢复孕妈在坐月子期间会用收腹带。但在这里建议大家出了月子之后也要坚持佩戴收腹带，一般来说，佩戴六个月对身体的恢复是最有利的。如果太早取下来不利于器官恢复原来的位置，建议宝妈出了月子后也要长期佩戴。并且选择收腹带时要选择那些材质柔软透气性好的，这样会比较舒服。
很多宝妈在坐月子期间为了恶露排的更干净，每天都会适当的进行运动。出了月子后，宝妈也不能偷懒，不要因为忙于照顾宝宝就放弃了做运动。此时只有多做运动，才有利于身体尽快恢复，并且也有利于宝妈心态更健康。但是在运动时需要注意不能过度运动，否则会出现身体承受不了的情况。
并且在饮食方面也需要特别注意，出了月子后孕妈还需要注意饮食，保证饮食营养均衡。不要吃重口味的东西，平常多吃鱼、瘦肉、鸡蛋和牛奶只有保证摄入优质的蛋白质，才能分泌出更优质的乳汁。
为了保证身体恢复的更好，出了月子后也要定期进行体检，不要因为麻烦就疏忽了这件事情。定期体检才能了解自己身体恢复的情况，产后体检能够帮助宝妈了解自己子宫、盆底、乳房等等的恢复情况。当这些指标都正常的时候，宝妈的身体才算恢复的更好。
分娩带给宝妈身体的损伤是非常严重的，必须要重视产后恢复这一时期。坐月子仅仅只有42天，不能保证身体得到完全恢复，所以必须要延长至哺乳期结束之后，为了自己身体健康和宝宝的发育考虑宝妈们都应该注意！